Programa Akiles - Recuperativo de Espalda Baja

4 Semanas de Recuperación de Espalda Baja

-Suena milagroso, pero no lo es. Éste programa enfatiza ejercicios de fortalecimiento de la espalda baja y glúteos 3 veces por semana, con ningún tipo de equipamiento especial.

✅ Un plan que se ajusta a tus tiempos y comodidad de tu hogar

✅ Planificación de ejercicios que no requieren equipamiento especial

✅ Videos explicativos de todos los ejercicios del programa